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記者蔡世偉／台北報導資深藝人黃子佼在出道滿30年之際，終於要發行個人首張專輯，在錄音殺青後，他特地找來各大媒體暢聊這30年來的心路歷程。黃子佼坦言這幾年看著身邊的朋友、後被陸續發片，甚至辦巡迴演唱不知道第幾次了，自己卻從沒專屬自己的音樂作品，心裡感到有些「奇妙」。黃子佼透露這次錄音過程自己不知道哭了多少遍，他笑說：「自己不喊停，大概可以哭兩個小時吧！」▼▲黃子佼為了發個人專輯等了30年。（圖／大鵬經紀提供）出道即將滿30年的資深藝人黃子佼，終於在今年年底要發行個人第一張專輯，日前錄音終於殺青，對此他今日特地邀來各大媒體侃侃而談這30年來等待發片的心路歷程。從豐華唱片草創時期，歷經唱片公司搬家到收攤，5次開案，5次結案，都未能圓唱歌夢，黃子佼這次真的要玩真的了，他感嘆：「怎麼會等這麼久！」黃子佼笑說：「這張專輯可以算是籌備了30年！」他透露為了這張專輯，從第一次收到編曲，到第一次收到混音好的歌曲，自己不知道落下多少男兒淚，未婚妻也只能在一旁「呼呼」，他笑說：「我要是自己不喊停，大概可以哭兩個小時。」▲為了這張專輯黃子佼落下不少男兒淚。（圖／翻攝自黃子佼、孟耿如臉書）這次專輯收錄的歌曲，都是黃子佼從國中時期開始創作累積而來，他坦言，30年來看著身邊的朋友、後輩它們都衝線（發片）了，心裡總會覺得一點點「奇妙」。而自己的專輯即將問世，黃子佼坦言自己最想把專輯第一個送給恩師張小燕聽，反而不是她的親密戰友孟耿如，他表示「只有她最能理解我的煎熬吧！但我也最怕她聽，期待她能說：『有唱到位』，意境有表達出來就好。」▲黃子佼希望專輯一出來，恩師張小燕能第一個聽到。更多三立新聞網報導只見她眉頭一皺 黃子佼決定重錄新歌曾得罪人遭封殺！黃子佼曝對他最抱歉佼哥不要看！孟耿如揪劉以豪鴛鴦戲水超級任務捧紅阿亮 黃子佼：都是假的

【早安健康／張承宇報導】重聽、耳鳴問題不但容易造成溝通上的障礙，甚至有患者可能因為耳鳴而失眠，嚴重影響生活品質。日本耳鼻喉科醫師推薦，透過天然食材來預防改善重聽耳鳴問題，在享受美食的同時，還能輕鬆將健康吃下肚！ 從食物攝取營養素，可望達到預防改善耳鳴的效果 重聽、耳鳴等問題困擾著許多人，但其實有相當簡單又令人愉快的改善方式─食療。透過飲食攝取食材中豐富的營養素，就可能達到預防改善重聽耳鳴的效果。日本北西耳鼻咽喉科院長北西剛認為，攝取以下營養素有助於預防改善重聽、耳鳴問題： 卵磷脂 大豆、豆製品、蛋黃中的卵磷脂是相當重要的營養素，是人體生成神經傳導物質「乙醯膽鹼（Acetylcholine）」不可或缺的物質，足量攝取，能夠幫助聲音順利透過耳朵傳達到腦部。 維生素B群 同時攝取多種B群中的維生素，具有提高健康效果的互補作用，其中維生素B12，也是針對神經系統疾病藥物中的常見成分，有助鎮靜興奮的神經，也能促進耳部血流。日本抗老專業醫師山下真理子也表示，B群中的B12可以幫助促進末梢神經代謝，防止耳朵老化、減少耳疾的發生。加拿大自然療法醫師Ashley Kowalski也指出，維生素B1對神經系統、特別是內耳的穩定有重要作用，足量攝取可望幫助減輕耳鳴問題。 其他 鎂、L-肉鹼、牛磺酸等營養素，能幫助活化內耳細胞中的粒線體，對年紀增長造成的重聽特別有幫助。日本東京大學醫學部附屬醫院資訊也指出，與粒線體相關的細胞死亡，可能會誘發老年性失聰，因此透過攝取營養素維持粒線體健康相當重要。 這些美味料理可望幫助預防改善重聽、耳鳴問題 北西剛及日本料理研究家結城壽美江，共同推薦了幾道簡單又美味的食譜，透過食材豐富的營養素，幫助遠離重聽、耳鳴的困擾，同時還能享受美食： 豬肉豆腐苦瓜雜炒 熱量：約238kcal，鹽分：約0.7g。（每一人份） 材料（2人份） 苦瓜1／2條。 豬肉片80g。 板豆腐200g。 雞蛋1顆。 調味料 沙拉油適量。 柴魚片適量。 昆布高湯粉1／2小茶匙。 雞粉1／2小茶匙。 砂糖、鹽、胡椒少許。 水2大茶匙。 做法 豆苗金針菇牛肉捲 熱量：441kcal，鹽分0.7g。（每一人份） 材料（2人份） 牛肉火鍋片180g。 豆苗350g。 金針菇50g。（約1／4包） 鹽、酒少許。 蘿蔔泥、和風醬（柚子醋）適量。 做法 香蕉巧克力冰淇淋 熱量：82kal，鹽分：0.0g。（每一人份） 材料 香蕉1條。 蜂蜜2小茶匙。 可可粉1大茶匙。 豆乳2大茶匙。 堅果適量。 做法 【延伸閱讀】

【台灣醒報記者王慶宇綜合報導】科學家發現轉移性乳癌的新療法！美國辛辛那提癌症中心的柯塔吉利博士發現，透過放射性同位素與光敏性藥物的搭配，能夠有效的殺死轉移性乳癌細胞，且沒有太大的副作用。在美國國防部乳癌突破性研究獎金的資助下，此療法有望在5-10年內問世，造福世人。根據《每日醫學新聞》報導，目前治療癌症主要透過手術移除、輻射療法或是化療來進行，但此3種療法都有明顯的副作用。若癌細胞不幸擴散，這些療法對人體的毒性反應還會繼續攀高。據《美國癌症協會》的統計，轉移性乳癌病患的5年存活率約在22%左右，因此急需科學家研發出毒性較低且能有效治療病症的療法。辛辛那提癌症中心的柯塔吉利博士指出，轉移性乳癌目前有很高的致死率，病患就算抗癌成功，也有很高的復發機率。而如此高的致死率，主要是因為癌細胞很常會轉移至骨髓中，與重要的幹細胞共存，因此相當難治癒。《醫學快報》指出，利用光線來進行治療已經行之有年，但柯塔吉利博士將這個方法帶至另一個境界。透過放射性同位素所發出的紫外線，再搭配能受紫外光觸發而發揮功效的光敏性藥物，柯塔吉利博士得以精準的殺死躲藏在骨髓內的癌細胞，而不需將其他正常細胞一併殺死。柯塔吉利博士也因為此一創新且精準的療法獲得了美國國防部的乳癌突破性療法獎金。若一切順利，他的療法有望在5-10年內問世，並協助許多患者對抗比一般癌症更為難纏的轉移性癌症。

【台灣醒報記者李牧權台北報導】普悠瑪大車禍，18人死亡、171人送醫搶救！宜蘭發生恐怖列車出軌意外，台鐵開往台東的普悠瑪列車21日下午在冬山到蘇澳新馬站發生出軌事故，造成至少18人死亡，171人受傷。台鐵局長鹿潔身傍晚的在記者會中向所有民眾鞠躬致歉，並表示意外原因已由行車保安委員會展開調查中。意外發生於21日下午4點50左右，一列載有366名乘客、正在宜蘭縣冬山-蘇淡新馬站間東正線高速行駛的台鐵6432次普悠瑪列車，在蘇澳的新馬車站發生嚴重出軌事故，8節車廂中有5節車廂翻覆，車廂翻覆呈現90度，最遠脫離軌道約30公尺，多人被救出時已失去生命跡象。台鐵局長鹿潔身表示，這輛普悠瑪列車交車才6年，剛做過10級大保養，屬於傾斜式列車。事故發生後，中央與台鐵分別成立緊急應變中心，目前是「救人第一」，希望確保傷者安全。剛好坐上這班列車的交通部公路總局玉里工務段段長陳鶴仁接受媒體訪問時表示，他從羅東上車，準備坐車到花蓮，列車駛至新馬車站時，突然感覺列車劇烈搖晃之後就發生意外；由於他處身於最後一節車廂，因此僥倖逃過一劫。陳鶴仁說，他聽到同車乘客說，這班車從台北開車後，沿途搖搖晃晃，且「暫停」好幾次，感覺不是很正常的行駛，但不知是何原因，也不知是否和出軌意外有關。坐在第7節車廂的張姓國小女教師談起車禍經過表示，當時列車一陣劇烈搖晃，車廂忽然向左傾斜約75度，往前滑行，車廂玻璃幾乎貼到地面，所有坐在右側的乘客全被拋到車頂上，再重摔到她與女兒的座位區，車停止時只見所有座椅都堆疊一起，她與女兒被卡在座椅中間，經救援人員救她們脫困，所幸兩人只有輕微撕裂傷。張女士補充，事發前車長曾廣播引擎故障，一度臨時停車才再上路。截止截稿前，消息指出，現場仍有許多傷患待救，目前已有百餘人分送羅東博愛（45人）、聖母（29人）、蘇澳榮民醫院（44人），另有2人送陽明大學醫院，其中多人命危。行政院長賴清德已指示，全力協助救援，希望能盡速搶救出受困乘客，台鐵亦已成立局本部一級應變小組處理後續事宜。

追查普悠瑪號事故肇因，宜蘭地檢署經過現場勘驗，初步認為肇禍主因是車速過快，列車過彎時速可能超過100公里，而不是機械故障問題，初步了解，當時車速至少80公里，不排除超過100公里，但根據台鐵規定，行經新馬站車速規定是65公里，不排除出軌跟超速有關係。一路從最後面車廂吊掛到前面車廂，首要任務就是將鐵軌淨空，預計23日入夜前可以雙向通車，檢方勘驗事故現場，初步判斷，普悠瑪轉彎車速太快，才會失控釀禍！宜蘭地檢主任檢察官江貞諭:「可能在車速，機械機率比較小，車速過快恐為主因，不排除破100公里。」監視器也拍到翻覆瞬間，普悠瑪在過彎時沒有減速，高速衝撞月台後出軌，檢察官勘驗後，認為當時車速不排出超過100公里，但根據台鐵規定，新馬站車速是65，已經明顯超速。宜蘭地檢主任檢察官江貞諭:「值班記錄表沒有超時，不排出在到車上二次勘驗。」當天尤姓駕駛是來支援的，結果遇上車輛故障，列車出現15到20分鐘延誤，沿路調度員一直催促，司機邊開車還要邊處理故障問題，當下只有他1人作業，分身乏術，導致出軌意外，只是有5年駕駛經驗的司機，沒有超時過勞，被指向人為肇禍，家屬相當低調。散落的行李被集中堆放，有的主人可能再也回不來了，家屬帶著沉重的心情領回，這次重大傷亡事故，行政院也公布了賠償金額，罹難者每人獲賠540萬，重傷者240萬5千元，傷者最高60萬5千元，交通前例部將在本周完成發放。更多 TVBS 報導新馬車站如煉獄 普悠瑪車廂如遭轟炸 為死傷者哀悼 韓國瑜捐熱血暫停行程 普悠瑪翻車吳淑貞支援救人 轉播實況被酸「作秀」

記者邱于倫／綜合報導男星李睿紳目前飾演本台戲劇《金家好媳婦》唐永權一角，從模特兒界出發的他原先對台語一竅不通，後來靠著苦練才成為台語界小生，近日他受專訪時透露除了飾演戲中聰明絕頂的「唐永權」之外，他自己最想挑戰的角色是「乞丐」，而對於戲分需要，他也慌張表示「如果要3點全露...為了敬業...也是....OK啦！」▲李睿紳身高188公分，言談中散發著帥氣的光芒。（圖／記者林士傑攝影）被PTT網友封為「台劇最強小生」的李睿紳，害羞表示自己「其實沒有這麼好」，被問到未來想要接什麼樣的角色，他直言「不管哪一種角色都願意嘗試看看。」，不過忽然他靈光一閃，表示「如果可以的話，我想試試看乞丐的角色。」，他認為會成為乞丐，背後一定都有一段故事，他自認是可以磨練演技的好機會。▲談到最愛的演戲，李睿紳比劃著未來想要挑戰的角色。（圖／記者林士傑攝影）而他也被問到「如果3點全露OK嗎？」，他一開始先慌張表示「電視應該不能播吧！」，後來聽聞「如果是大導，像李安那類的」，他也相當冷靜的表示「如果是這麼厲害的（導演），那當然要敬業。」。近日他也在IG放出與未婚妻的婚紗照，現年33歲的他也即將要步入婚姻，訪問最後也不忘放閃老婆「我拍戲都會給老婆十足的安全感，是個乖巧的男生！」▲李睿紳從模特兒界出發，目前已經奠定「金家一哥」的地位。（圖／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導莒光女神罕見齊聚…她自爆收過這個男網友登爆廢放閃 網驚：她是大牙？唐永權喜曬婚紗照 網崩潰：欣茹哭哭《金家》大牙被謀殺！幕後藏鏡人曝光

財經中心／綜合報導過去被視為「鐵飯碗」的台電、中油、台糖、台水，即將在本月底進行新進職員招考，不過今年的報考人數不再像以往動輒超過5萬人，僅有3萬1000多名考生將爭取1220個名額，讓錄取率大幅提升，創下近4年新高。對此，公職補教業者就透露，因為今年景氣回升較好找工作，加上國營事業福利縮水，目前呈現一個「老人不幹、年輕人不考」的狀態。▲圖／中央社由於戰後嬰兒潮出生的老員工屆臨退休年紀，經濟部所屬的四家國營事業台電、中油、台糖、台水，近年來幾乎都開出上千個錄取名額，但近幾年景氣回溫，加上國營事業福利縮水，越來越多年輕人寧願賭一把自行創業當老闆，也不再奢求「鐵飯碗」，導致報考人數不斷縮減，自2014年至今，年年的報考人數約在2萬~3萬人之間，與2011年動輒超過5萬的報考人數相差甚大。以今年為例，3萬1442名考生中，將有1220個人有機會成為台電、中油、台糖或台水的員工，也就是說，錄取率達到3.88%，創下近4年新高；另外，本月底又會有一批老員工離退，屆時可能再增額錄取1300人，讓錄取率飆升至4%以上。據《蘋果日報》報導，TKB百官網經理郭乙萱就分析，因為2008年適逢金融海嘯、景氣差，許多人擔心自己沒有一技之長找不到好工作，紛紛報考國營事業。以台電為例，新進員工月薪約在35~38K，但只要待滿10年，月薪將會提升至50~60K，再將上津貼、考績獎金、年終，總年薪都有機會破百萬。但這幾年受到年金改革影響，國營事業福利大幅縮水，加上景氣回穩，越來越多年輕人寧願自行創業，或到民間公司找工作，也不想再領死薪水。▲民眾抗議年改。（圖／資料照）不過她也建議想報考的考生，可以趁著報名人數減少、錄取率提升「卡位」。她表示，近年來老員工離退率高，新人升遷的速度快，若能以自己的學習背景當優勢，選擇相近的類組報考提早準備，則能事半功倍。（編輯：楊惟甯）更多三立新聞網報導退志願役存款剩1萬 網勸：回役吧別再說台灣好幸福 他點破背後真相有夠慘！中國前女首富虧逾2000億點錯小數點 公務員薪水多了1千萬今日推薦影音

沙烏地阿拉伯當局對於異議記者哈紹吉遇害的說法反覆，沙國外長今天稱哈紹吉身亡是「自作主張行動」下的「重大錯誤」，但美國及盟邦都不買帳；土耳其將公布自家的調查版本。法國政府要求沙烏地當局提供更多資訊，德國政府則說在沙國釐清案情之前，不會向沙國輸出軍火。美國方面，川普政府雖強調沙國經濟對於美國的重要性，然而共和、民主兩黨國會議員都指出，他們懷疑沙國政府最高層級官員知悉哈紹吉遇害的內情。哈紹吉（Jamal Khashoggi）失蹤逾2週後，沙國政府昨天終於承認，哈紹吉10月2日在沙烏地駐土耳其伊斯坦堡領事館內遭殺害，還強調他的死亡是意外。沙國外長朱貝爾（Adel al-Jubeir）今天指出，一起自作主張的「流氓行動」造成哈紹吉死亡，然後兇手們試圖掩蓋謀殺案。他還說，沙烏地王儲沙爾曼（Mohammed bin Salman）對這件事毫不知情。朱貝爾接受美國福斯新聞頻道（Fox News）專訪說：「這是那群人逾越授權和自身責任的一項行徑。當他們在領事館殺害哈紹吉時，他們便犯下錯誤，且他們試圖掩蓋這件事。」川普接受「華盛頓郵報」（Washington Post）專訪也說，沙國當局的說法代表「欺騙及謊言」。但川普為沙國王儲沙爾曼辯護，認為沒有證據能證明王儲沙爾曼牽涉其中。土耳其報紙Haberturk報導，土耳其總統艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）承諾會在23日所屬執政黨「正義發展黨」（AK Party）國會黨團的會議上，揭露這起案件相關細節。部分美國國會議員指出，如果沙烏地王儲沙爾曼被證明牽涉這起謀殺案，他們認為美國必須對沙國實施制裁或採取其他行動。

記者楊忠翰／新北報導新北市1名16歲少女小圓（化名），今年5月間遭謝姓男子（18歲）性侵得逞，事隔12天後，小圓竟在板橋跳樓輕生，家長指控是謝男性侵一事，導致女兒因此想不開，但新北地檢署認為，無法證明這2件事有因果關係，但謝男性侵行為屬實，遂依強制性交罪將他起訴。檢警調查，今年5月10日晚間時分，小圓跟著學姐及朋友前往謝男住家遊玩，期間一度跟謝男在房間獨處，因此讓對方有機可乘，儘管小圓奮力抵抗，仍遭謝男性侵得逞。同月22日小圓跳樓輕生而亡，事發當晚，臉書流傳謝男遭人痛毆之影片，謝男在影片中提到「只用下半身思考，犯了強姦別人，害死一條人命」等字句，引發廣大網友熱議，少女家屬事後亦對他提出告訴。謝男應訊時坦承性侵，檢方訊後依法將他起訴。至於小圓因性侵羞憤自殺部分，檢方認為，小圓事發後仍搭謝男機車出門，並與謝男及其友人一起吃晚餐，當下並無憤怒情緒；而且小圓向朋友提及此事時，態度是想找謝男理論，希望可以討回公道，討論過程並未透露輕生念頭。除此之外，小圓被謝男性侵後，友人曾質疑過真實性，雙方還為此爆發爭執，其中摻雜許多情緒，難以認定輕生動機是謝男性侵所導致；檢方考量，謝男並沒有前科，事後坦承犯行，犯後態度良好，並與小圓家屬達成和解，建請法院從輕量刑、減刑和諭知緩刑，以勵自新。▲少女遭謝男性侵後羞憤跳樓自殺身亡。（示意圖，非當事人／資料照）更多三立新聞網報導男客想「硬上」！傳播妹：工作不含性戲曲學院爆性侵！男武生硬上少女性侵怒搧巴掌強逼就範 他兩度性侵前女友軍人嘿咻女國中生 他被分手惱羞摔人

（中央社記者潘姿羽台北22日電）主計總處今天發布9月失業率為3.76%，較8月下降0.11個百分點，創下18年以來同月最低水準。主計總處官員表示，景氣持續復甦，且勞動市場情勢相當穩定。今年9月失業人數為44.7萬人，因應屆畢業生陸續找到工作，失業人數較8月減少1.4萬人，其中光初次尋職失業者減少了8千人。主計總處國勢普查處副處長潘寧馨解釋，每年6至8月，因適逢畢業季，受應屆畢業生持續投入尋職行列影響，失業率多會攀高，到了9月，影響才會逐漸淡化，從這次9月的統計數據來看，也符合往年受季節性因素影響的結果。至於經季節調整後的失業率，9月為3.70%，較上月上升0.01個百分點。潘寧馨表示，雖較上月微增，但幅度並不大，算是合理波動。潘寧馨指出，2016年4月起，隨著景氣穩步復甦，經季節調整後的失業率也從3.97%逐步下降，直至去年12月，已經降至3.70%，共降了0.27個百分點，幅度相當顯著；而今年1至9月，季調後失業率都在3.67%至3.70%間波動，維持低檔，顯見失業情勢穩定。儘管外在環境充滿不確定因素，部分總體經濟數據表現也不夠強勁，日前更傳出有製造業廠商放無薪假，導致無薪假人數暴增；潘寧馨表示，從相關經濟指標來看，台灣的景氣仍處復甦狀態，勞動市場相關指標也沒有顯現負面訊號，未來會持續關注，但目前看不出就業、失業情勢有受到衝擊。（編輯：楊玫寧）1071022